太極拳習拳心得

剛開始打拳，是我來帶著身體打拳，控制方向動作，如何放鬆，如何有勁。

漸次打拳，形意相合，漸能放鬆，雖帶意念控制，但已不妨礙身體的流轉。

更進階(也是退到原點)，是傾聽身體的流動，身體告訴我怎麼打太極拳，退除追逐目標成就的妄想，此時我已是其次，宇宙萬物，天地之間，我只是渺小的一份子，傾聽身體與這天地，渾渾融融，鬆靜自然。